Vieillir chez soi est un souhait partagé par la majorité des aînés. Le confort du foyer, les souvenirs ancrés dans les murs, la tranquillité du quotidien… Pourtant, une maison qui n’a pas été adaptée peut rapidement devenir un lieu à risques. À travers cet article, Domélys souhaite sensibiliser les familles et les aidants, aux dangers présents dans les habitations des personnes âgées, tout en proposant des pistes concrètes de prévention.
1. Les chutes : un risque quotidien
C’est le danger le plus courant, et souvent le plus grave. Une chute peut entraîner une fracture, une perte d’autonomie ou même un séjour prolongé à l’hôpital. Un environnement épuré, en évitant de laisser des objets au sol.
Zones critiques :
- Escaliers sans rampes
- Tapis glissants ou mal fixés
- Salles de bains humides
- Couloirs mal éclairés
- Des draps de lit trop grand
- Soulier mal adapté, Bas glissant,
Préventions simples :
- Installer des rampes et des barres d’appui
- Retirer ou fixer solidement les tapis
- Poser des veilleuses dans les zones de passage nocturne
- Porter des chaussons ou souliers antidérapants
- Bien installer les contours de draps en dessous du matelas
- Un soulier ou pantoufle adapté, bas antidérapant
2. La cuisine : un lieu de plaisir… et de danger
Avec l’âge, les réflexes diminuent. Un oubli ou une mauvaise manipulation peut provoquer un incendie, une brûlure ou une intoxication.
Situations fréquentes :
- Casserole oubliée sur le feu
- Difficulté à manier des ustensiles lourds
- Produits ménagers mal entreposés ou aliments mal identifiés
- linge laissé sur le rond de la cuisinière enlever les boutons de la cuisinière, si vous êtes proches aidants a temps complet et que votre proche utilise dangereusement la cuisinière
Solutions préventives :
- Utiliser des minuteries ou des détecteurs de fumée intelligents
- Étiqueter les aliments clairement enlever les boutons de la cuisinière, si vous êtes proches aidants et que votre proche utilise dangereusement la cuisinière
- Préparer des repas identifiés avec le temps de réchaud au micro onde
3. Les risques électriques et thermiques
Le danger ne vient pas toujours de ce qu’on voit. Une prise surchargée ou un fil qui traîne peut provoquer une électrocution ou une chute.
À surveiller :
- Multiprises surchargées
- Fils d’appareils visibles
- Radiateurs ou chauffe-eau mal réglés(voir a ne pas mettre la température trop élevé)
Préventions utiles :
- Utiliser des blocs d’alimentation sécurisés
- Fixer les câbles au mur ou sous les meubles
- Régler la température adéquate des appareils de chauffage
4. L’isolement involontaire ou l’errance
Les troubles cognitifs, comme ceux liés à l’Alzheimer, peuvent pousser une personne à sortir sans repères ou à se retrouver enfermée sans possibilité de demander de l’aide.
Solutions rassurantes :
- Installer un bouton d’appel d’urgence ou un bracelet détecteur de chute
- Adapter les serrures (faciles à manipuler mais sécurisées)
- Mettre en place un système de surveillance discret
5. Les produits dangereux à portée de main
Un simple mauvais rangement peut transformer une maison en terrain miné.
Règles de sécurité essentielles :
- Utiliser des piluliers hebdomadaires bien identifiés
- Ranger les médicaments hors de vue et de portée
- Ranger les produits toxiques hors de portée ou barrer les armoires, laisser des produits ménager non toxiques
6. La déshydratation et la malnutrition
Avec l’âge, la sensation de soif ou de faim diminue. Certains aînés oublient simplement de boire ou de manger, surtout s’ils vivent seuls.
Conséquences possibles :
- Étourdissements, fatigue, chutes
- Faiblesse générale et perte de poids
- Hospitalisation en cas de déshydratation sévère
Prévention :
- Laisser des bouteilles d’eau visibles et accessibles
- Préparer des repas simples à réchauffer
- Mettre en place un service de repas ou de supervision
- Faire le ménage du frigo a chaque semaine
7. La désorientation cognitive
Une personne atteinte de troubles de mémoire peut se perdre dans sa propre maison ou utiliser un appareil de façon inadéquate.
Signes d’alerte :
- Difficulté à reconnaître les pièces
- Oubli de fermer l’eau ou le four
- Incompréhension de l’heure ou du jour
Prévention :
- Afficher des repères visuels (ex : affiche « salle de bain », horloge simplifiée)
- Accompagnement régulier
- Environnement simplifié et organisé
8. Produits inadaptés à la peau ou à la santé
Certaines crèmes, savons, ou produits ménagers peuvent irriter la peau fragile ou provoquer des réactions.
Recommandations :
- Privilégier des produits doux, hypoallergéniques
- Éviter les parfums ou les substances agressives
- Vérifier régulièrement les dates de péremption
- Ne pas laisser de crème médicamenteuse ex : avec cortisone
9. L’isolement social et émotionnel
Un danger plus subtil mais tout aussi destructeur. Une maison silencieuse peut devenir un piège de solitude.
Signes à observer :
- Absence d’appels ou de visites
- Désintérêt pour les activités
- Changement d’humeur, retrait
Prévention :
- Maintenir des visites régulières ou des appels vidéo
- Favoriser les contacts intergénérationnels
- Proposer des services d’accompagnement à domicile ou de stimulation sociale
- Radio et/ ou télévision avec ses émissions préférés
- Visites par des bénévoles
Conclusion
Protéger un aîné dans son propre foyer, c’est offrir plus que de la sécurité : c’est lui permettre de vieillir avec dignité, confort et autonomie. Chaque petit geste compte. Un tapis fixé, une barre d’appui installée, un repas bien surveillé : ces détails peuvent tout changer.
Chez Domélys, je crois qu’un domicile adapté, c’est un geste d’amour.